El significado de "Namasté"

Namasté. A menudo has escuchado esta palabra de tu profesor de yoga, generalmente al final de tu clase de yoga. Juntos en el grupo hacen una reverencia y aceptan el saludo porque todos lo hacen. Pero, ¿cuál es el significado de esta palabra de todos modos?

Esta reverencia y el gesto asociado Namasté representan la convicción de que hay una chispa divina en cada ser humano, en el chakra del corazón. Con el ejercicio, tu alma honra el alma de tu compañero de yoga. El origen de la palabra es relativamente fácil de explicar. "Nama" significa inclinarse, "como" significa yo y "té" significa usted. Por tanto, la traducción literal de Namasté es: "Me inclino ante ti".

Los gestos

Para realizar el gesto Namasté, juntamos las manos frente al chakra del corazón, cerramos los ojos e inclinamos la cabeza hacia el corazón. Hay otra variante para expresar un respeto especial. Para hacer esto, las manos se juntan frente al tercer ojo, se baja la cabeza y luego se bajan las manos al nivel del corazón.

Aquí con nosotros el gesto se suele utilizar junto con la palabra “Namasté”. En India, sin embargo, el gesto en sí se entiende como una expresión de Namasté, por lo que no es necesario pronunciar la palabra mientras se hace una reverencia.

Símbolo de respeto y gratitud

Es preferible practicar el gesto tanto al principio como al final de tu clase de yoga. La mayoría de las veces, sin embargo, se pone al final de la lección porque entonces la mente ya no está tan activa y la energía en la habitación es más tranquila. El profesor de yoga presenta a Namasté como símbolo de gratitud y respeto por sus alumnos y los invita a su vez a conectarse con su línea de profesores. Al hacer esto, permiten que fluya la verdad, la verdad de que todos somos uno cuando vivimos desde el corazón.

Namasté también sirve como técnica de meditación.

El gesto también se puede utilizar como técnica de meditación independiente. Namasté sirve para sumergirse más profundamente en el chakra del corazón.